시각 피로의 초기 증상은 무엇입니까?
1. 눈 졸음감, 가벼운 눈꺼풀, 눈꺼풀에 대한 두려움, 눈을 뜨는 데 어려움, 안구 주위와 궤도 주위의 산 붓기.
2. 눈 통증, 눈물, 이물질 감각, 건조한 눈, 눈꺼풀 박동.
3. 심한 경우 두통, 현기증, 약점, 메스꺼움 및 구토와 같은 전신 증상이 다릅니다.
시각적 피로를 받기 쉬운 사람
1. 머리를 너무 오래 절을하는 사람들
매일 컴퓨터에서 작동하는 화이트 칼라는 종종 눈이 매우 피곤하다고 느낍니다. 이것은 형광 스크린 플래시를 통해 너무 오래 보는 문제가 아닙니다. 머리를 오랫동안 낮추면 높은 안압을 유발할 수 있습니다. 이는 녹내장의 주요 원인입니다 (돌이킬 수없고 치료할 수없는 안과 질환). 너무 오랫동안 찾아 보면 눈과 어깨와 목 근육의 근육이 긴장하고 아프게됩니다.
2. 깊은 근시를 가진 사람들
깊은 근시를 가진 사람들은 초기 발병 백내장, 녹내장 및 깊은 근시에 고유 한 황반 병변에 걸리기 쉽습니다. 가장 위험한 망막 분리의 대부분은 심한 근시를 가진 사람들 에게서도 발생합니다.
3. 콘택트 렌즈 착용자
콘택트 렌즈를 대체하는 한 달 동안 눈에 많은 단백질이 얼룩이 묻어 있고 이제는 공기 중에 떠 다니는 작은 입자가 안개 안개를 형성하기 때문에 그 세척을 믿지 마십시오. 페트리 접시 문화 박테리아에서 깨끗하지 않는 한, 매우 큰 오염원이되어 눈염증을 앓게하므로 매일 조심스럽고 반복적으로 씻을 수 있습니다.
사무실 작업자는 어떻게 시각적 피로를 방지합니까?
1. 심한 근시가 있다면 정기적으로 검진을 받고 주시하는 것이 좋습니다.
2. 20 분 동안 책이나 TV 또는 컴퓨터를보고 20 초 동안 휴식을 취하십시오. 20 초 동안 20 미터 이상의 거리를보고 눈과 눈 피부를 편안하게하십시오.
3. 사소한 눈 문제는 즉시 의사를 만나는 가치가 있습니다. 문제가 발생하면 시선을 사지 않고 의사에게 가십시오.
4. 머리를 위아래로 아래로, 좌우로 돌리면 눈이 움직입니다.
5. 머리를 뒤로 젖히고 깜박이십시오. 눈이 약간 피곤하면 두세 번의 깜박임 움직임을하십시오.
후 시간 : 9 월 -03-2022