찬바람이 불고, 어떤 부모들은 안경 처방 후 몇 달 만에 자녀의 근시가 다시 커진 것을 발견하고 칠판이 잘 보이지 않는다고 하는데, 이 근시가 깊어졌다고?
가을과 겨울은 근시 발병률이 높은 계절이자 근시가 심화되는 계절이라는 사실이 여러 연구를 통해 밝혀졌습니다.
Waburn Vision Institute(DonovanL, 2012)는 6~12세 중국 어린이 85명을 대상으로 한 연구에서 근시 진행이 -0.31+0.25D, -0.40±0.27D, -0.53±0.29D, -0.42±인 것으로 나타났습니다. 여름, 가을, 겨울, 봄에는 각각 0.20D; 안축의 평균 성장은 여름에 0.17±0.10 mm, 가을에 0.24±0.09 mm, 봄에 0.15±0.08 mm였다. 안축의 평균 증가는 겨울에 0.24±0.09 mm, 겨울에 0.15±0.10 mm였다. 스프링에서는 0.08mm. 여름에는 0.10mm, 가을에는 -0.24 ± 0.09mm, 겨울에는 -0.24 ± 0.09mm, 봄에는 -0.15 ± 0.08mm; 여름의 근시 진행은 겨울의 약 60% 정도였으며, 안축 성장도 여름에 현저히 느려졌습니다.
여름보다 겨울에 근시가 더 잘 발생하는 이유는 무엇입니까?
여름은 쾌적한 기온, 긴 햇빛, 간편한 옷차림을 즐길 수 있는 시기이며, 우리 모두는 야외 활동을 즐깁니다. 햇빛에는 눈 건강 보호 인자가 함유되어 있어 눈 속 물질의 균형을 유지해 근시 진행을 조절하는 데 좋다.
일조시간이 짧고 기온이 낮은 가을, 겨울에는 부피가 큰 옷을 입어야 하고 움직이기 힘들어 외출을 꺼리게 되며, 집에서 휴대폰을 가지고 노는 것이 가속력을 발휘할 수 있는 조건을 제공한다. 겨울에 근시가 발생합니다.
가을, 겨울 근시를 과학적으로 예방하고 관리하는 방법은 무엇일까요?
정기적인 눈 건강 검진
많은 부모들이 가을·겨울 예방에 '감기·독감'에 집중하고, 자녀의 근시를 방치하는 경향이 있습니다. 근시가 많이 발생하는 계절에는 눈축의 성장에 집중하기 위해 눈 검진에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 어린이와 청소년에게 비정상적인 시력이 발견되면 가능한 한 빨리 개입할 수 있는 조치를 취해야 합니다.
최대한 눈의 긴장을 풀어주세요
아이들은 낮에 태양을 볼 수 있는 기회를 활용해야 하며, 수업 시간에는 교실을 떠나 복도와 운동장에서 돌아다녀야 합니다. 추위를 무서워하는 아이들도 창밖을 바라보며 길가의 푸르름을 즐기며 눈의 피로를 풀어보세요.
근시 조절 렌즈를 착용하세요
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청소년 근시는 복합적인 다인성 안질환입니다. 연구에 따르면 고대비가 망막 신호를 변경하여 근시 발달에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
청소년의 근시 관리 효과를 더욱 향상시키기 위해 Green Stone은 망막 대비 이론과 마이크로 렌즈를 기반으로 한 안개 거울 이미징 반복 기술인 Dr. Tong U 제품의 렌즈를 혁신합니다.
렌즈는 광각을 통해 수만 개의 확산점을 분산시켜 무광택 소프트 포커스를 형성합니다. 확산된 빛은 인접한 원뿔 사이의 신호 차이를 줄이고 환경 대비의 균형을 맞추는(낮추는) 효과를 얻습니다. 이는 망막의 일시적인 자극과 이중 작용 축 압박을 감소시키고 근시가 심화되는 속도를 늦춥니다.
가을과 겨울은 취약한 사람들에게 "위기의 시기"입니다. 일부 호흡기 질환의 예방에 주의를 기울일 뿐만 아니라 어린이의 근시 발생에 주의를 기울여 가을과 겨울에 근시를 피하기 위해 가능한 한 빨리 몰래 빠져나가야 합니다. 아동·청소년의 시력이상이 발견될 경우 개입조치를 취한다.
게시 시간: 2024년 10월 29일